パーソナルトレーナーによるコンディショニング


なぜ」を次の一歩へ

身体は日々良くも悪くも変化の連続です。
身体を動かすとき、とりわけスポーツをするときは明確になりタイムやスコア、といった結果だけでなく
充実感、満足感に至るまで様々な変化が起こります。


・「なぜ」 調子が良くないのか。
・「なぜ」 痛むのか。
・「なぜ」 身体が気楽に動いたのか。


そんな「パフォーマンス」の向上を図り、目標を目指してトレーニングをされていることと思います。

「速く走りたい」という言葉を思い浮かべてみてください。

短距離や長距離。陸上競技に限らず
サッカーや野球など場面が違えば「速く走る」「身体を動かす」ために必要とされる要素は
自ずと変化することは想像しやすいと思います。
そしてそれぞれの要素を満たすトレーニングが多種多様存在しているということも。
こうした目的に必要な要素を一緒に模索し、より良いパフォーマンスを追求してみませんか?

国家資格を持つパーソナルトレーナーが、
あなたの姿勢と動作を分析し、

あなたに最適なコンディショニングを提案します。

医学的な知識・臨床経験を元に国家資格を持つパーソナルトレーナーが担当いたします。


※画像は実際のものと関係ありません。